2 frågor och svar
2012-11-12 / 15:28:57 / Allt möjligt /Q:
Kan du skriva i ett inlägg vad du gör när du tränar, t.ex. Hur du tränar för att få rumpa och mage?
Absolut! Jag tränar inte så mycket nu men ska börja.. Men man kan träna rumpan genom "knäböj" t.ex. Då står man med ca 40 cm avstånd mellan fötterna och sedan böjer man låren och rumpan så rumpan kommer närmre golvet. Tänk på att inte försöka böja knäna så mycket för det förstör dem..
För att träna magen kan man köra situps, plankan mm. Den bästa träningen egentligen är att springa. Det var typ det. Skriv namn nästa gång!
Q:
Av Sophie: Bra blogg! Vad har du för kamera?
Tack så mycke. Jag använder systemkameran NikonD3100
design av: joannalicious
